壹假如有缘之士,得遇真师,先行玉液内还丹,炼已和光,操持涵养,回光返照,此明心见性之事。若夫金液还丹,乃情归性,直到真空地位,大用现前,龙女现一宝珠,发现至此,..

壹阴阳调和是自然大道,也是健康大道,中药界有一个著名的配方,一个采自至阳之夏至,一个采自至阴之冬至,合而有补阴助阳之功。它就是二至丸。明代王三才对它的效用有以下..

一、静功总说道家修炼筑基法,先从开始。其实修炼过程的每一小功夫,都离不开静功的作用。无论是起初入手、最末了手,还是蹭过程的各个环节,其中每一个不同层次和同一层次..

结节、囊肿我们称之为癖块,症瘕。主要由于痰和瘀形成,而且女性高发。这个“痰”并不是大家理解的“口痰”,而是一股气,当气机运行不通畅,就会形成结,就像一个长条形的..

壹先分享一段关于呼吸方法的文字。正常呼吸是胸式呼吸,它属于平常人的呼吸方法。“顺者为民,逆者为仙”,要练功首先就要改变呼吸方式。一是腹式呼吸,也叫顺腹式呼吸。方..

壹《清静经》有云:“男清女浊,男动女静。”这句话应该怎么理解呢?男代表的为阳,女代表的为阴。道家说,男为真阳,女为真阴。所以这个男女,不是我们理解的性别上的男女..

丹道修行方法与步骤虽然复杂,但仔细研究还是有章可循的,内容也比较确定。一般来说,唐代之前相对简单,比较朴素,描述不详尽,但学成的人很多。从明代以后,丹道理论已趋..

壹丹道修炼必须有证验标准,修炼者才能知道自己的修炼境界,否则必如盲人摸象,糊里糊涂。所以,笔者从《道藏》中精选古代丹经中有关内丹修炼证验内容的文章,以供广大丹道..

彭祖,姓钱名铿,典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁,是一位功高日月的长寿专家和实践家,传说彭祖一生自尧时起,历夏至商,曾为商贤大夫。彭祖是我国历史上最杰出的长..

壹丹道修炼之难,众多好道之士皆有切身体会。这其中以打开“玄关一窍”为入道的铁门坎,因为炼精化气的药物就是在修士凝神入气穴功夫做到纯熟,进入一种入定的状态时(完全..

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