极静而动兮一阳来复，
药产神知兮妙诀通灵。
微阳初生兮嫩而勿采，
药物坚实兮十五光盈。
时当急采兮莫教错过，
久而望远兮采之无成。
气驰于外者神亦驰外，
神返于根者气亦回根。
气曰将尽兮采封候足，
子时起火兮须要分明。
如何云火兮后天呼吸，
如何用火兮呼降吸升。
用火玄妙兮如无似有，
行火鼎内兮息劾真人。
火须有候兮数息出入，
名为刻漏兮用定时辰。
自子至巳兮六阳用九，
三十六息兮采取进升。
自午至亥兮六阴用六，
二十四息兮退降炼烹。
卯阳沐浴兮阳火宜熄，
酉阴沐浴兮阴符宜停。
不降不升兮沐浴景象，
较之大周兮略具微形。
周天三百兮除卯酉数，
三百六十兮连卯酉名。
再加五度兮四分之一，
以象闰余兮周天一巡。
复归于静兮依然沐浴，
神凝炁穴兮再候阳生。
行之既久兮精返为炁，
回风宜止兮百日功灵。
六根震动兮七日口诀，
大周功起兮再问迷津。
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