每个人都会做噩梦，但有时噩梦的程度会让你感到异常真实，甚至让你惊醒。
我就是一个做噩梦很真实被吓醒的人。每次做梦时，我的身体仿佛都会投入到那个梦境中，我可以感受到梦中的气息和外界的压迫感，就像是被禁锢在某个角落中无法动弹一样。
我曾经梦见自己在一个漆黑的房间里，四周没有任何光源，我也无法勉强透过雾气看到几步之外的物品。不知道过了多久，突然间看到一个形状模糊的人影走了进来，他的步伐十分缓慢，但却异常沉重。我想要喊叫求救，却发现我张嘴之后完全发不出声音。
当那个人影走近到足以让我感受到他的恶意和邪恶的气息时，我终于惊醒了。但此时我的身体却因为惊吓而发抖，心跳急速加快。
做噩梦的感觉仿佛比正常的睡眠更加疲惫和不安，我常常需要靠一些能够助眠的方法才能够入眠。但无论如何，我都很难避免在睡眠中被噩梦惊醒。
最近，我开始查找一些能够帮助我缓解噩梦的方法，比如深度呼吸、冥想等等。我希望这些方法能够让我在睡眠时能够更加平静和安全，不再被噩梦缠绕。
总的来说，做噩梦很真实被吓醒的感觉让我既害怕又无奈，但我相信只要有正确的方法和坚定的意念，我一定可以战胜这些恐惧和不安。
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