四十年不睡觉的人
河南省中牟县九龙镇的老张庄村。一个平凡的农妇名叫李占英，提起她的大名，村庄里无人不知，无人不晓。她身怀贯绝古今的神奇工夫不睡觉！40年不睡觉，用她自己的话说：“我历来都没困过，从来没困过。”然而，不睡觉的她在漫长黑夜都干些什么？是故弄玄虚仍是身体真就异于凡人？一个不眠的女性背后，究竟埋没着如何的机密？
深更半半夜的希奇声音
一般来说，假如不进食，也许能够坚持十天左右；假如不喝水，顶多坚持六七天，假如不睡觉呢？预计坚持不了几天就得“疯”。然而，李占英却是一个另类。她已经40年没睡过觉了！
天天不睡觉，她干些什么呢？邻居说：“常常不睡觉，成天的不打盹，她到该睡的时候也不睡，人家都要睡了她还说这说那的说不到头，大家都烦她了。”农村一般睡觉都早，天一擦黑儿大家都躺下了。别人睡觉的时候她不睡，只能说明她睡觉比别人晚罢了，凭这个就能说她不睡觉？可邻居们说了。当然不止这些，咱们还见过更希奇的呢！
干几许活她都不累，别人都有休息时间，她没有休息时间也不累。邻居们都是亲眼所见：黑灯瞎火的，大家都准备睡觉了，可李占英大夜里的把家里的花生都背到平台上去晒，看到这一幕的邻居都吓得够呛。一来二去，李占英晚上不睡觉的事也就在这个小山村里传开了。
虽然这事儿传得有鼻子有眼儿，但是，邻居们又没和这李占英生活在一起，她到底睡没睡觉，大家充其量也就知道个或许，毕竟谁也没成天盯着她看，也许她只是比一般的人能熬夜，没准儿晒完了花生她就回去睡觉了呢。这时候，有一个人说话了：她确实是不睡觉。而这个人的话，又让你不得不信，这人就是李占英的老公刘锁勤。
刘锁勤是25年前把李占英娶到家的。在他眼里，媳妇李占英是个能干的人，干活过日子都没得说。可成亲半年后，刘锁勤发现问题了。那是入冬后的一天晚上，刘锁勤躺在床上很快就睡着了，睡着睡着，他被身后传来的一阵希奇的声音弄醒了。本来她在做针线活。
刘锁勤一开始也没往心里去，他猜想也许就是那天睡不着了。可慢慢地，他以为有点不太对劲儿：要是一天两天不睡也没什么，问题是。自己的媳妇仿佛晚上从来都不睡觉。有天夜里起来，他发现媳妇李占英又不见了。再一看，她正在院子里筛玉米呢。这下刘锁勤可坐不住了，媳妇不会是有什么漏洞吧？
40年不睡觉的真伪
刘锁勤以为，肯定是媳妇的身体出了问题。第二天两个人一起下地干活的时候，他特意仔细地观测了老婆的一举一动。结果，李占英和往常一样，麻利地锄着草，一点有病的迹象都没有。
这倒怪了：夜里起来干活，白日还像没事人一样，啥也不耽误。省不省粮食倒是次要的，起码她省时间：不睡觉，效率高！白日晚上全干活儿了。话是这么说，刘锁勤是乐不起来。怎么说这和正凡人也不一样啊，都快成了聊斋里的妖精了。所以，他没事儿也总试探着问李占英，是不是身体不惬意，有什么心事儿？结果，媳妇儿头摇得跟拨浪鼓似的：我啥事儿没有，你就别咸吃萝卜淡费心了。
人体就像一部大机械，每日都要进行各种复杂的生命活动。所有的器官和组织就跟机械的零件一样，不免会发生大量的磨损和耗损，所以必需按期修复和休息。短期不睡，人的精神和情绪就会受影响，假如持久不睡，身体机能就会发生紊乱，各环节就会罢工，那么这台机械也就报废了。当然了，这些道理刘锁勤不见得都明白，他想得很简单：自己媳妇不是不想睡觉，很大概得了什么病，睡不了觉。
平凡人假如一两天不睡觉肯定会头疼，满身无力。但是李占英还照样干活，体力劳动多重她都受得了，不以为累，精神还好。这到底是怎么回事呢？
据李占英回想，从她小时候记事起就是这样的人，就没打盹。李占英不睡觉的习惯是从小就有的，掐指一算，已经有40多年了。那她这不睡觉的习惯是怎么形成的呢？爸爸妈妈是不是也这样呢，不会是遗传吧？
李占英说：“我从来就没跟爹娘说过。”看来，这不是遗传造成的。那会是什么原由呢？乡亲们也就开始云山雾罩地推测了。
一个人居然40年没睡过觉，并且白日照样干活儿，精神矍铄。所有据说此事的人都以为这怎么大概呢？说不定她偷摸睡，别人不知道罢了。为了消除迷惑，记者决定，来个实地观测，陪她呆二十四小时，看她到底睡不睡。
中午时分。记者找到了那个传说中的怪杰李占英。说话间这天就一点点地放黑了，串门的邻居陆续都走了，人家要回去睡觉了，可李占英这时候却一点都不打盹，看到大家都走了，她仿佛另有点儿失落。
晚上9点多，记者在房子里架好了机械，准备记实下李占英的一举一动。
农村的9点来钟和城市里是不一样的，这时的村子已经一片黑暗了，刘锁勤也在隔邻房间睡下了，只剩记者和李占英在一起。
晚上10点，记者问：“你晚上不睡觉都干点什么啊？”李占英答：“躺在床上没事自己说说，唱唱。”
晚上11点，记者问：“11点多了，你还不困，也不以为累？”李占英答：“我就没累过，白日晚上不困也不睡，一点困意都没有，就是得把袜子拖了。”
半夜12点，记者又问：“困吗？有没有累的感受？”李占英答：“不累。”
转眼就到了午夜时分，记者已经有些挺不住了，再看李占英，仍是没有任何要睡觉的迹象。后夜里两点。昏头涨脑的记者猛然间发现，李占英已经躺下了，莫非她也扛不住了，准备睡了？
记者轻手轻脚走近一看，李占英的眼睛仍是睁得大大的，看来，她仍是没睡。
早晨5点的时候，天还没亮，可李占英已经开始忙着做饭了，然后又开始忙一天的活计。记者和摄像换着班儿都以为精神不济，可李占英呢。照样是精神抖擞地忙着农活，压根儿就没有困的意思。并且气力也大得吓人，几大麻袋的东西，她扛起来就走！
专家们的结论一切正常
这回记者是真的服了。这李占英不会有什么特异功效吧？会不会是她的身体有什么异常，干脆丧失了对睡眠的需要呢？记者把李占英带到郑州大学第一从属医院做检查。不管怎样，仍是得听科学的。这去医院也得有讲究，不能乱看一气，一般呢，睡眠的问题属于神经内科研究的领域，所以，记者带着李占英先来到了神经内科。
郑州大学第一从属医院神经内科副教授张志强给她做了各种磁共振，得出一个结论一切正常！
神经系统没有什么异常？大夫说，其实这睡觉的问题，另有一个地方能就诊心理门诊。有好多神经系统没有任何病变的人也睡不着觉，这些失眠都是心理上的问题导致的，说不定李占英就是这个情形，不妨去那儿看看。
路过一番心理测试，郑州大学第一从属医院精神医学科教授李幼辉说：“她比较非凡，她对这个并不疾苦，并不需要诊治，她自己以为对她自己的生活没有什么影响，我以为她已经不是心理因素造成的失眠了。”
总之，检查了一圈儿后，大夫们有点蒙了，该检查的都检查了，结果李占英的健康状况相当好，也基本没有什么失眠症。莫非她真就是个不眠人？可这清楚违反人体正常需求啊，根儿到底在哪儿呢？真就整不明白了？
有点邪门儿吧？不过专家说了，这样的例子也不是没有过。俄罗斯有个叫克拉拉的妇女，8年没怎么睡过觉，后来弄明白了，她曾经遭过一次雷击，虽然命保住了，但落下了睡不着觉的漏洞。大夫还说，这人睡觉并不一定非得是躺在床上，闭上眼睛了才叫睡觉，个别人也睁着眼睛睡觉。就像三国里的张飞一样。那李占英究竟属于什么情形呢？
想来想去，大夫们决定搬出件机密兵器，只要它出马，准保能给李占英身上的这种违反常理的现象找到个科学的诠释。这个机密兵器就是多导睡眠监测仪！
郑州大学第一从属医院神经内科副教授张志强说：“人的脑电清醒和睡眠是绝对不一样的，并且这个东西不是以人的意志为转移的，睡觉就有睡眠的波形，清醒就有清醒的波形。所以说人的睡眠、不睡眠就以脑电为一个标准来权衡。”
仪器可容不得一点装假。那李占英能过了这关吗？李占英头上和身上连了无数根线，大夫们通过摄像头对李占英的一举一动进行了全程记实。
24小时后，监测结束了。结果根本上认证了我们最初的猜疑。哪有几十年不睡觉的啊！李占英当然是人，所以她也得睡觉。只不过她睡觉的方式和平凡人仿佛不太一样。
郑州大学第一从属医院呼吸及睡眠科博士欧阳松云说：“我们发现她只睡了两个小时零8分，其间是频繁觉醒。”
检测结果表明李占英仍是有睡眠迹象的。仪器上显示出一些数字部分，这些数字就是她进入睡眠的时间。在整个24小时内，这样的数字或许呈现了100多分钟，也就是2个小时左右。并且这些睡眠都是零散分离的，时断时续的。预计这也是为什么在我们监督她的30多个小时中，没有发现她有睡眠的原由。
她连续睡眠的时间要比正凡人短得多，并且很缭乱，专家说这个是睡眠布局紊乱，都是一些睡眠片断。
咱们正凡人要是睡觉的话，得一直躺在床上，连续地睡上几个小时，可李占英的独特之处在于，她能把一天需要的整段的睡眠时间分布在24小时中，多则十几分钟，少则几十秒，就像猫瞌睡儿一样。对她来说，这些零琐碎碎的小盹儿就已经能满意一天的睡眠需要了。
也许在我们稍不留神的时候，人家就已经睡了一觉了。可细一琢磨，这也过失啊，就算存在个体差别、年纪差别，每人每日所需要的睡眠时间区别，最少也得睡个几小时吧？李占英每日只睡100多分钟，也就相当于我们睡个午觉，可她的精神却那么足，干起活儿来一点看不出疲劳来，这又怎么诠释呢？
首都医科大学从属北京朝阳医院睡眠中心主任郭兮恒教授说：“假如是一个正凡人绝不会这么睡觉，对于李占英好像这就已经满意了她的生理需要，我以为这是极端的案例，对大多半人来说是绝对不可想象的。”
郭教授随后诠释了，李占英大概天生就是一个对睡眠时间要求不多的人，退一步说，别看她睡的时间少，但质量特别高，她打一个小盹儿，即是咱们睡了好几个小时。可另有个问题，我们从仪器上都看到了，李占英明明是有睡眠的，那她为什么还一直坚持说自己不睡觉呢？
郭兮恒教授诠释说：“她自己有心理暗示，以为自己是绝对不睡觉的，所以在睡眠的观测过程中她也在不断地暗示自己，不停地要求家里人观测自己，她也希望我们看到她基本没睡觉的过程。我以为最初她呈现的是睡眠时间的紊乱，逐渐她适应了紊乱的过程，这种紊乱的形式满意了她的要求，这是最初的过程，由于她多年一直采纳这种形式睡觉，她对自己睡眠时间的判定已经越来越含糊了。”
专家的意思是说，原来睡的时间就极少，还那么零星。所以，时间一长，这种没睡觉的感受就越来越猛烈，而周围的强化暗示，愈加剧了这种感受。李占英下意识地不停用这种感觉来强化自己，最后就有了40年不睡觉的说法儿。
李占英确实是个怪杰，需要说明的是，她并不是不睡觉的怪杰，而是一个睡眠时间短，睡眠形式又和正凡人不一样的怪杰。其实最初，她并没把自己这个奇特的生理现象当回事儿，可周围的关注、好奇和传言弄得她越来越在意这个事儿了。这个时候，心理暗示就开始起作用了，她就有意无意地增强了不睡觉这个本领的修炼，结果可想而知，慢慢地，她的睡眠也就真的越来越少了。大夫最后说了一句话，一句让李占英和我们都回味很久的话：“李占英此刻很正常，什么病没有，可长此以往，她会因为刻意地减少睡眠而真得上病。”
睡眠，绝不可少！
英国广播公司（BBC）曾经举行过一场真人秀游戏节目，主办者将其命名为《看谁清醒到最后》，实际上就是看看谁能坚持不睡觉的时间最长。路过7天共178小时疾苦的清醒，19岁的英国女孩克莱尔最终胜出，可是“困到最后”的她也已经是哈欠连天，险些到了站着都能睡着的程度。好多人也曾经以挑战极限为由进行各种挑战睡眠极限的试验。
实际上，在人的平生中，约三分之一的时间是在睡眠中渡过的。中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说，睡觉和用饭喝水一样是人生存的根本要素，甚至不睡觉比不用饭能更快地置人于死地。人不能不睡觉，睡眠不是可以自我控制的，是万万年来动物生存的一种惯性。按照每人的身体状况和耐力区别，坚持不睡觉的时间长短也有所区别，可是少则两三天多则七八天，长时间地不睡觉可以使人头昏脑涨、记忆力差、精神分散、心跳加速、办事效率下降、性情急躁，甚至呈现幻视、幻听、免疫力下降，并大概激发高血压、糖尿病。
人的身体每日都利用睡眠的时间来修补受损的细胞和神经，睡眠是大脑临时性休息过程，是一种庇护性抑制。人体的免疫系统在睡眠过程中获得某种程度的休整和增强。大脑是人体的“司令部”，利用中枢神经对身体进行支配，假如“司令部”持久得不到休息就会发犯错误的“指令”，从而使人的身体呈现各种紊乱而激发疾病，人在睡眠的时候调整自己的身体是必须的。有些人由于心理上的障碍或者身体疾病呈现了睡眠障碍的慢性失眠症，可是这也不代表他们不睡觉，只是他们极少有深睡眠，而且睡眠时间很短，常常不停地呈现瞌睡儿的情形。
