提高情商的训练方法和技巧,提高情商的书有哪些?
出入社会之后才会发现很多时候往往情商比智商更为重要,智商能让你称为考试最拔尖的,但不能让你称为人生中最成功的,而情商可以。更多的时候情商能让一个人在任何时候得到自己想要的任何东西,工作感情这些人生中都要经历的事物,往往情商的把握才能让人无往不利,于是越来越多的年轻人开始更为关注情商的培养和提高,来看看提高情商的训练方法和技巧,另外提高情商的书有哪些?
提高情商的训练方法和技巧,
提高情商的训练方法有很多,现在很多小视频都是谈论一些提高情商的点滴技巧,这些方法总结起来基本有以下几点:
第一从自己开始有意识的训练情商,学会管控自己的情绪,不论什么样的情况下都不要让自己的情绪主导自己,变得理性而镇定,不生气不失控,这是训练高情商的第一步也是最重要的部分。
第二多观察别人,做一个善于倾听的人,会理解别人的弦外之音,未出之语。帮助别人的微末之时,关照自己身边的每一个人,和善而友好对待每一个认识的人,恰当的称赞和肯定对方。
第三学习一些必要的高情商话术和行为举动,必要的时候可以反应稍慢,但不要没想明白就开始反应,不要将情绪和负能量带给别人,也不要被任何人的情绪和负能量影响到,保有自己,渗透他人,学会拒绝,恰当相助。
提高情商的书有哪些?
提高情商的书籍有很多,像是《人性的弱点》,《爱的艺术》,《哈佛最受欢迎的情商课》,《拆掉思维里的墙:原来我还可以这样活》,《沟通的艺术》,《当时忍住就好了》等等,还有很多经典小说也在情商方面做了很高的举例,像是经典名著《红楼梦》等等,当然小说中比较隐秘,大家要通过多次阅读详细理解反思才能体会到。