童子功怎么练?练法图解来了
现代,大家口中的童子功意思实际是目前身怀的绝技是从小开始练出来的,而小时候看电影,尤其是李连杰的功夫电影,常常会出演一个武功叫做童子功,跟现代童子功的概念不太一样,童子功是个什么功法,童子功怎么练的,而且一般影视中的童子功都是很厉害的,几乎是百毒不侵,百武不破,阳刚至极,很多网友在疑惑的时候,也想自己也尝试一下,就算是自己不行,还有自己的儿子呢,那么给大家找找练法图解来看看吧。
童子功怎么练?
说到童子功就要加上一个少林童子功,应该是这里的童子功是最正宗最厉害的吧,少林也确实武功比较强悍的,不说对敌什么的吧,至少是可以强身健体,看上去也虎虎生威的,很多家长都是在孩子很小的时候,送去学习少林童子功,这样的孩子看上去就很是刚强勇猛的。
至于练法那是需要数十年如一日的坚持,而且是很刻苦的坚持的,主要动作都是一些基本功,这些动作还有自己固有的名称,像是罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等,看着就知道表演性比较强,其实武起来也确实好看英武。
然后就是对这些基本功的坚持锻炼,不管是刮风下雨,酷暑寒冬,都要练习这些动作,结合全套的外功,内功,还有柔功,三五年的就练成了,练成之后人的身体素质超强,健康状态也会更加耐抗,而且磨练了心智,培养了性格,算是很不错的家教选择。
练法图解来了
童子功练法图解倒是不难,首先是站姿,双手合十目视前方的站立,锻炼一段时间之后,就开始坐,要是盘腿的坐下,注意身正背直。后面还有单脚站立,踩梅花桩,这个就需要梅花桩这样的道具了。其实个人的锻炼始终是不得门路,坚持不久的,所以想要锻炼童子功的话,还是需要去专业的地方才好。