小猪在路上散步，走着走着，看见了正在挖坑的小熊。
小猪疑惑的问：“小熊，你这是在干嘛呀？”
小熊回答说：“我呀，在挖坑种烦恼呢！”
“种烦恼？”小猪更加不解了。
“是啊！把烦恼种进土里，我就啥烦恼也没有啦！”小熊乐呵呵的说。
“是吗？我也有好多烦恼，可以把我的烦恼也一起种下去吗？”小猪问。
“当然可以啦！你只要把你的烦恼朝着洞口大声喊出来就行！”小熊说。
小猪冲着洞口喊道：“我的烦恼是我的肚子太胖了，我的零食总是不够吃，妈妈总也不给我买我喜欢的玩具……”
说完之后，小猪扭过头对小熊说：“好了！”
小熊拿起锹，填上土，把烦恼盖了个严严实实。
“大功告成！”小熊拍拍手说：“现在，你觉得你还有烦恼吗？”
咦？小猪的烦恼好像真的都没有了呢！
其实故事里的小熊是通过挖坑的方式来舒缓自己的情绪，许多事情说不来就好了，憋在心里反而容易生病哦！这个故事告诉我们，遇到不开心的事情，我们应该学会转移注意力，而且不要事事都必须做到完美。这样你就会快乐许多哟~
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