吴尊肌肉,吴尊肌肉饮食
吴尊晒照称打网球被晒伤，42岁依旧热爱运动，男明星是否也该卷起来？
很多网友也都喊话我们的男明星，也就是说大家应该行动起来，赶紧去锻炼身体，并且热爱运动。对于很多的男演员而言，他们也应该卷起来了，因为大家应该能够看到的是，已经42岁的演员吴尊，他在社交平台上更是晒出了自己的健身身材，可以看到的是他的身体非常的漂亮，而且身体满是肌肉，而且从他的脸部来看，1点没有显老，而且他还和几10年前一样长得非常的帅气，而且整个人更是充满了男性的活力，所以说大家应该也非常喜欢热爱运动的吴尊。那么正是因为如此，很多人也都喊话我们内娱的很多的明星，也就是说大家应该选起来了，因为我们可以看到他确实已经40多岁，并不像他这个年龄该有的身材。
那么对于我们内娱的很多的演员而言，他们其实身材有的确实比较肥胖，那么可以看到之前有明星都抱不动杨紫以及迪丽热巴这样非常瘦的女明星，很多人都说让他们赶紧锻炼锻炼吧。所以说对于我们内娱的男明星而言，千万不要1味地追求瘦，而且更要去增强自己男性魅力，所以说一定要去锻炼锻炼，并且卷起来就锻炼身体，这是非常重要的一件事。像这样的话，让他们的精神状态能够变的更好，这样也能够让他们整体变得更加的有精神，让我们看到他们所以下的精神面貌。所以说对于这些个演员而言，他们更应该去锻炼身体，尤其是对于男演员而言，不仅要减肥，而且要增强肌肉，增强运动量，让自己的身体变得更加的强壮。
所以说对于我们那女的明星，对于很多男明星而言，一定要卷起来。因为我们现在看到很多的女明星，她们的身材都非常的不错，而且女性也有肌肉，而且他们在锻炼的时候更是循序渐进，让他们看到殷桃也是已经40多岁了一个女性，她现在身上就非常的好，所以说对于男女性而言一定要卷起来，赶紧努力锻炼吧
41岁吴尊的肌肉有多牛？他究竟是怎样练出来的呢？
说起飞轮海，可能很多人都会想到吴尊，这是一位花美男，同时也是一枚肌肉硬汉，可以说他的身材给人一种过目不忘的感觉，搭配帅气的面容，吸引了一大批的女粉丝，而吴尊也用一种特别的方式为自己庆祝生日，根据他自己所说，强壮健康就是给家人最好的礼物，那么吴尊平时到底有多注重健康呢？看到以下这张照片，相信你就会明白。
棱角分明的侧脸搭配劲爆的肌肉线条。完全不像41岁的中年油腻大叔，原来吴尊一直也是冻龄男神的代表，从之前的花美男到如今的肌肉硬汉，吴尊一直在用自己的身体实打实地告诉其他人。健身是真的可以冻龄。尽管已经出道20年，却完全找不出衰老的迹象，甚至反而还更加有精神了。
而这样的褒奖背后却离不开他日复一日的坚持训练。翻看他的社交平台上照片，吴尊说得最多的也就是运动了，他可以在家徒手打拳，徒手跳绳，也可以在健身房大汗淋漓的做力量训练。利用这种暴力出汗的方式让他获得了好身材，同时也提升了自己的气质。
不论是在忙碌的工作后，还是在夜深人静的凌晨，基本都可以看到吴尊在健身房挥汗如雨的样子，而且他也是一位户外运动达人，爬山，骑行，游泳等几乎都是无所不能，可以说是一名全能的健身达人。
可能很多人会以为吴尊是明星，有钱有钱，因此才可以肆无忌惮的做自己喜欢做的事情，但是健身从来不是一项有趣的事情，如果缺乏足够的毅力以及顽强的意志，是断然不可能坚持下来的。而保有充足的兴趣，吴尊也才能在运动方面出类拔萃。玩机车约打拳，在健身房中摆造型，可以说这样的吴尊充满着青春活力，如果说他今年20岁，想必也没有人会怀疑。
这样的运动好处，也让他获得了逆生长。出道10多年来，一直保持着高颜值以及好身材，据悉，他的身材比例一直保持得非常好，身材的体脂率也一直保持在10%左右，看着他的肌肉越来越结实，身体越来越强壮，也有许多迷妹被他纷纷折服。
如今尽管吴尊已经很少发自己的健身照片，但是他的优秀却被众多导演看在眼里，吴尊也经常被安排一些半裸的戏份，可以说这也是对他身材的极大夸奖。
41岁的吴尊俨然一位青少年，不臃肿不油腻也不困惑，岁月让他变得更帅更有魅力，而如今人们的生活条件越来越好，吴尊却依然选择在健身房中刻苦训练，他享受运动带来的乐趣，也能接受运动带来的酸爽。他的健身精神非常值得大众学习。那么你喜欢吴尊吗？欢迎留言评论。
吴尊个人简介,吴尊个人简介
吴尊《飞轮海in日本》 *** 拍摄吴尊(ChunWu)文莱华人，超人气偶像。原本在文莱开了一家健身所，后来由朋友介绍他到台湾伊林模特经济公司做模特，就此来到台湾发展，偶然被可米的制作人发掘，拍摄《东方茱丽叶》后正式出道。后又加入偶像组合“飞轮海”，先后出了多张唱片以及参演偶像剧都颇受欢迎。2011年2月28日首度正面宣布脱离“飞轮海”单飞。现已转战大银幕拍摄多部电影，为影、视、歌三栖明星身份。
吴尊个人资料
姓名：吴尊
本名：吴吉尊GohKiatChun
昵称：吖吉(丞琳给尊起的新昵称)、文莱王子、尊美人
老吴、小白、尊少、帮主、尊爷、少爷、食神、小白尊等
性别：男
英文名：ChunWu、GohKiatChun(曾用名：Jacky)
出生日期：1979年10月10日
身体状况：有偏头痛
家庭状况：爸爸哥哥姐姐妈妈(已过世)
婚姻状况：已婚
预想结婚年龄：35岁左右
语言：马来语、英语、汉语(普通话、福建话、广东话)
职业：文莱FitnessZone健身中心CEO歌手影视演员模特所在组合：飞轮海
组合朋友：炎亚纶，辰亦儒，汪东城
鞋号：10号半(45码)
三围：胸围40腰围31臀围38
职业：健身中心CEO男歌手港台影视演员模特
生肖：羊
血型：O型
星座：天秤座
国籍：文莱达鲁萨兰国BruneiDarussalam
祖籍：福建金门
现住地：中国台北
身高：182cm
体重：72kg
近视：500度左右
粉丝昵称：天鹰帮众、吉饭、守护天使
纹身：吴尊有三个纹身，右手臂两个，一个是爬满绿色藤蔓与红色血迹的铁链，一个是剑;他右小腿文了乔丹的“空中飞人”图腾(都是在澳洲文的)吴尊的脸属于斯文帅气型，飞轮海走的又是青春团体路线，公司觉得他的文身和健壮的肌肉跟他乖巧的形象不搭所以让他尽量少露。
粉丝名称：吉饭、尊迷、尊粉、天使
学历及专业：澳洲RMIT大学(澳大利亚皇家墨尔本理工大学)澳洲工商管理学
个性：害羞,健忘，事业为重
嗜好：打篮球，健身，看电影,吃,煮饭和旅行
口头禅：没有啦
喜欢的偶像：迈克尔·乔丹(MichaelJordan)
喜欢的颜色：黑色，蓝色，橙色(看情况)
喜欢的食物：蛋挞(很爱吃，除了油腻的食物什么都吃)
喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料MOCKTAIL
喜欢的音乐：随心情而定
喜欢的地方：纽约
最想去的城市：纽约(已去过，不过还想去)
喜欢的电影：《英雄本色》
最喜欢的季节：春
喜欢的卡通人物：米奇
最喜欢的花：百合
几岁初恋：16岁
预想结婚年龄：35
喜欢异性类型：对我而言，最重要的是感觉，孝顺，不做作的女孩。
最讨厌的食物：肥肉(油腻的食物)
最讨厌的事情：失去我身边最重要的人
最大的愿望：在生命里做个好与事业有成的人
做过最难忘的事情：照顾去世的妈妈
做过最后悔的事情：在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边,造成了不少的遗憾.
做过最有勇气的事情：在台湾继续追求我在演艺圈的事业
圈内好友：辰亦儒，炎亚纶，汪东城，唐禹哲，张韶涵，林依晨，S.H.E，阿Sa,罗志祥，胡宇崴丁烨林利发甄子丹金城武郑元畅贺军翔赵薇蔡依林范冰冰古天乐杨丞琳张峻宁
其余身份：文莱健身房老板。2008年最具潜力青年企业家
代表作品;《公主小妹》《爱情罗密欧》《阳光天使》《花样少男少女》
吴尊参演的电视及电影
2005《终极一班》饰田弘光(客串)饰演KO榜上的KO1，是班导(Melody饰演)的弟弟，被魔训练成武尸，最终被汪东城饰演的大东一行人所救
2005《东方茱丽叶》饰纪风亮饰演一名在校生，天生具有优秀的设计才能，长大后与记忆中的黑发女孩林濑穗(林依晨饰演)相恋，但身份却阻碍了他们的恋情。
2005《恶作剧之吻》(客串)最后一集中,结婚时站在刘农纯美后面,当时是长发
2006《花样少年少女》饰左以泉饰演在校生跳高选手左以泉，被卢瑞希(Ella饰演)暗恋，最终与瑞希互生情愫，却不曾开口表达
2007《公主小妹》饰南风瑾,饰演一个从小待在皇甫家的公子，多年后皇甫雄找到自己的亲孙女麦秋穗(张韶涵饰演)，在他俩中间发生的爱情，历经千辛万苦，却因为小麦要去美国3年，所以他们的爱只有3年后再燃。2008年8月2日内地湖南卫视播出
2007《终极一家》饰火焰使者(客串)2007年8月8日在八大播出最后一集客串已播毕
2008《篮球火》饰无极尊在11月9号结局
2010《阳光天使》饰许雅辛(男一号)扮演破产之后流落街头走上复仇之路企业家角色
电影
《剑蝶》(原名《武侠梁祝》)饰梁仲山2008年4月开拍6月下旬杀青2008年10月16日全国上映
《锦衣卫》这次扮演的角色是一个武功高强，又十分性感的“土匪头子”，这次他特别透露了这个不羁角色的惊人装束：能露出腹肌的透视装!合作演员甄子丹，赵薇，徐子珊.戚玉武......导演李仁港指导。在横店，银川拍摄，已杀青。内地2010年2月4日上映，香港2010年2月11日正式上映。
吴尊参加的综艺节目
【大明星运动会】051213
【娱乐百分百】051229、060301(尊、东、儒)、060201、060601(吴尊)、060906、060910、060919-060920、060929、061122(尊、纶)
061201(尊、东)、061208(尊、东)、061222(吴尊)、070212(尊、东)、0702121(尊、东)、080107、080725(篮球火上映)，080802，090117，090125，091012、100203(LIVE)、100212(《锦衣卫》吴尊影友会)
【我猜我猜我猜猜猜】060812、060916、061017、070812
【完全娱乐】060829、060904、060905、060906、060915、070211、080106、080224、081228
【娱乐新闻】060830、060912、060915(尊、东、纶)061006、061025、
【我爱黑涩会】060831-060901、061204-061205(尊、东)
【天天大连宪】060905
【KURO专访】060915
【齐天大圣】060916、061014
【周日八点党】060917、060924、061105、070909(吴尊)、080127
【皇家女子学院】060918
【小气大财神】060922
【康熙来了】060924、061127(尊、东)、070802、090109
【谁是流行教主】060923
【综艺大哥大】060924、070908(尊、儒)、
【霹雳娇娃】061002
【GimmeFive】061003(客串主持)061009(客串主持)、061025(客串主持)、
【V接客】061005(客串主持)、061106(客串主持)、
【红色风暴】061006
【东方流行风】061006
【月光永和花传情】061007
【音乐特辑】(客串主持)
【天才冲冲冲】061013、090110、090124
吴尊晒出隔离期的健身视频，拳击动作是否标准？
其实从视频中我们可以看出，吴尊的拳击动作还是比较标准的。而且他又不是专业的拳击运动员，所以能有这样的水平，还是非常值得肯定的。而且从视频中我们也可以看出，吴尊整个人的状态还是非常不错的，肌肉线条非常的健美，精神状态也非常的好。
吴尊大家应该都比较熟悉，他是华语影坛比较著名的男演员。而且他本来长相就非常的帅气，所以在中国也有非常多的粉丝群体。其实吴尊最开始是以组合的形式出道的，当时他是飞轮海中的一员，后来他也寻求了转型，退出了飞轮海，并且把自己的工作重心放到了演戏上。其实从他带给观众的一些作品中，能够看出来，吴尊的演技还是非常不错的，再加上他的外形条件非常的好，所以他经常出演一些霸道总裁。后来他在参加一档亲子类综艺时，通过和自己女儿的互动，更是吸引了无数的粉丝。
而且从吴尊隔离时期发布的健身视频能够看出来，吴尊是一个非常自律的人。其实从年纪来说，吴尊应该已经算得上是中年男性了，但是在吴尊身上完全看不到“中年发福”这样的字眼。不像有一些娱乐圈的男明星，看起来非常的油腻，吴尊现在身上依旧有那种型男的感觉。所以作为男明星来说，吴尊对于身材管理还是非常认真的，腹肌也特别的明显，手臂的线条也极其健美。也可能是因为他开过健身俱乐部的原因，所以他的拳击动作看起来也是像模像样的。
视频中的吴尊穿着蓝色的短裤，手戴拳击手套，一招一式都非常的帅气干净。想当年他也是无数少女心中的男神代表人物，岁月仿佛特别的优待他，所以他现在看上去也特别的帅气。
